Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen über uns selbst, andere und die Welt. Sie entstehen durch Erfahrungen, Erziehung und wiederholte Botschaften – oft schon in der Kindheit. Viele wirken unbewusst und beeinflussen, wie wir fühlen, handeln und Entscheidungen treffen.
Es gibt stärkende Glaubenssätze („Ich bin wertvoll“) und blockierende Glaubenssätze („Ich darf keine Fehler machen“, „Ich bin nicht genug“). Besonders die negativen können Ängste, Stress oder Selbstzweifel verstärken und unseren Alltag beeinträchtigen.
Die gute Nachricht: Glaubenssätze lassen sich verändern. Durch bewusste Reflexion, neue Erfahrungen und professionelle Begleitung können alte Muster Schritt für Schritt gelöst werden.
C-STAB-Berater:innen helfen dabei, solche Gedankenmuster zu erkennen und zu transformieren.
Eine hilfreiche Ergänzung ist der GROW®-Persönlichkeitstest, der zeigt, welche inneren Stärken, Bedürfnisse und Stressmuster deine Glaubenssätze beeinflussen. Passende GROW®-Coaches findest du ebenfalls im Netzwerk.
Du arbeitest professionell im Bereich mentaler Gesundheit und findest dich zugleich in unseren christlich geprägten Werten wieder?
Dann bring deine Expertise ein – und wir bieten dir das Netzwerk, das trägt, verbindet und wachsen lässt.
C-STAB ist ein unabhängiges, interdisziplinäres, überregionales, überkonfessionelles Werte – Netzwerk mit Ansprechpersonen aus den Bereichen, Seelsorge, Therapie, Beratung & Coaching
C-STAB ist mit Liebe designed und eine Marke von NEFESCH 52°13° e.V. – Verein für mentale Gesundheit.
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In einer Welt voller Herausforderungen und Unsicherheit kann es schwer sein, inneren Frieden zu finden. Ich biete dir individuelle Unterstützung an:
Seelsorge: Suchst du jemanden, der dir zuhört, dich auf deinem Glaubensweg begleitet und mit dir gemeinsam betet?
Christliches Resilienz‑Coaching: Lerne, wie du deine innere Stärke entfalten und Krisen mit Zuversicht begegnen kannst. Dieses Coaching verbindet biblische Prinzipien mit praktischen Werkzeugen für dein tägliches Leben.
Erste Hilfe für mentale Gesundheit: Erlerne effektive Techniken, um in seelischen Krisen zu reagieren und dir selbst sowie anderen zu helfen. Du erhältst wertvolle Tipps und Strategien für den Umgang mit Stress, Angst und Depression.
Mediation: Konflikte lösen und Harmonie schaffen – ich unterstütze dich dabei, Streitigkeiten in deinen Beziehungen gesund und konstruktiv zu klären und einen respektvollen Dialog, zum Beispiel mit der Technik des aktiven Zuhörens, zu lernen.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
